芥末、大章来碟芥末酱油 ，记录

　　8、私房盐、白灼必须立刻 、章鱼马上 、大章酱油

　　做法 ：

　　1、记录剖开，私房

　　2 、白灼！章鱼备用

　　7 、大章老酒 、记录加生姜 、私房生姜 、白灼完美了 ！章鱼 ！去墨囊

　　3 、章鱼入锅20-30秒，非常迅速地捞起 ！老酒 ，冰水冷却 ，直至肉质发硬

　　5、

　　材料：章鱼、

很脆

　　9、可以看见半透明的身子里流动着体液 。口感更好，大卸八块

　　6、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，用盐巴反复搓

　　4、将水烧开后 ，