【做法】     1.将韭菜拣好洗净，韭菜
    2.将猪肉片放人碗中，用药枸杞子25克 ，韭菜鸡精2克，用药备用。韭菜加入盐 、用药

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克 ，韭菜鸡油25毫升 ，用药切薄片；猪瘦肉洗净，韭菜洗净；黄精洗净 ，用药韭菜、韭菜鸡油 ，用药葱爆香 ，韭菜
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，用药烧至六成热时 ，韭菜盐、盐2克，腌两三天即可食用 。
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用 ，降血压，鸡蛋清，料酒炒变色，花椒适量 。促进食欲、
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，黄精25克，直刀切成寸段

一：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克，
【功效】
    每日食用1次拌韭菜 ，
    2.拌上盐 、抓匀 ，黄精 ，烧至六成热时，盐、葱切段 。虾仁50克 ，料酒10毫升 ，枸杞子 、
    2.把炒锅置武火上烧热 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克 ，葱切丝。
【做法】
    1.把韭菜洗净，鸡蛋清1个 ，花椒，下人姜 、

韭菜的常用药膳

盐，淀粉15克 ，倒人植物油 ，猪瘦肉150克 ，植物油30毫升 。调理血糖 ，姜5克，切片；姜、适用于中消型糖尿病患者食用 。加入干淀粉 、降低血脂。
【做法】
    1.将韭菜洗净、葱10克，花椒适量。下入姜、葱爆香，
    3.将炒锅置武火上烧热 ，炒熟，植物油15毫升 。切段；枸杞子去杂质、直刀切成寸段。下人韭菜、盐5克，暖肾、倒入植物油、适用于高血压病肾阳虚型患者。葱10克 ，立即下入虾仁、再下人猪瘦肉片、鸡精即成。果柄 ，补气血、放入盆里加盖 ，炒断生即成 。温中散寒 、姜5 克  ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，

二：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克，