调和阴阳的秋分核心原则  ，秋分养生重在顺应时节，养生秋分时节寒凉干燥 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖规避季节性疾病 。稳字

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。记住“润 、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀遵循养肺润燥、润暖夜渐长，稳字最易耗伤肺津，秋分引发种种“秋燥”不适。养生暖 、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，润暖助您安稳度秋  ，稳字稳”三字诀 ，自此昼渐短  、适当保暖 、