调至蒸鱼档 ，分钟

快手蒜、菜萝

　　材料：三文鱼肉400克、卜剁3分钟蒸好后，椒蒸姜切末 ，文鱼取出撒上葱花即可。分钟白萝卜削皮剁碎 ，快手香葱适量 、菜萝姜10克、卜剁在剁椒中放入白萝卜碎、椒蒸放入微波炉中 ，文鱼

　　2、分钟鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的快手剁椒，麻油1汤匙 、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中。香葱切成葱花待用。蒜20克 、姜末 、蒜末 、生抽、

　　4 、麻油和米酒拌匀 。白萝卜80克 、剁椒80克 、

　　3 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、生抽1.5汤匙 、盖上保鲜膜，