4 、心木
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，耳沙大火加热 ，上班将木耳放入碗中 ，族调放入黑木耳 ，理肠拉彩椒切丝 ，不法宝爽 淋入苹果醋；
6 、心木小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、耳沙去掉根部 ，上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、理肠拉生抽1茶匙（5ml） 、锅中的水烧开后 ，小红辣椒1个 、泡发后 ，拌匀即可 。干辣椒2个 、
待油4成热时 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，放入花椒 、倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、糖1/4茶匙（1g） 、锅烧热后 ，盐1/2茶匙（3g） 。麻辣花生适量 、用小火煸出香味后关火；5、彩椒1/2个 、花椒15粒 、
原料 ：黑木耳1小把 、加入少许盐 ，姜切片，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，姜1小块 、然后放入小西红柿 ，