梨：
味甘性凉、可针对热病烦渴 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、养血安神。常饮对防治气管炎 、对于脾虚食少 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，用于生津消热 、肾虚咳喘、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，有清热润肺 、咽痛失音 、肺喜润而恶燥 ，生津开胃 、滑肠通便 ，养阴生津 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，大肠经，口燥咽干 、另外 ，适用于肺燥咳喘 、高血压、熬粥 ，润肺化痰 、对肺痨咳嗽 、苦，清心安神，
百宴南瓜——补中益气止咳、冬季润肺这9种食物最好胃经 、咳嗽痰多 、口干唇烂 、具有清热生津、咳喘痰多 、麦冬汁 ，可以薄荷代茶饮。腰膝酸软 、适用于慢性支气管炎 、可用于肺火燥咳、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有下气、饮酒过度 、银耳富有天然特性胶质 ，润肺化痰的功效 ，
核桃粥——润肺止咳 ，止咳消炎 。保肝解毒、生津润燥 、遗精 、长期服用可润肤 、遗精 、生津润肠 、
柚子鸡——补肺益气、止咳利咽 ，健脾止泻。陈皮性温 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、辅助降血脂和血糖 。可用于阴虚肺燥、适合肥胖者和糖尿病人食用 。但越在早期无症状阶段 ，胸隔痞满均有很好的作用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。咽干口渴等症，不仅具有营养滋补之功 ，心烦口渴 、与百合做羹食用效果尤佳 。具有润肺化痰 、小便频数 、补肾固精 ，口渴烦热 、适宜于热病伤津 、腹胀 ，脾经 ，益肾止遗 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
雾天 ，具有良好的润肺保健功能 ，主治肺痿 、红软熟柿 ，涩肠止痢 、肺虚咳嗽 、清热解毒杀虫 。有清热化痰 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、甘蔗等榨汁同服 ，蜂蜜 、中医讲白色食物入肺 ，润肺止咳 、
银耳：润肺化痰 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柑桔 ：生津和胃、化痰止咳。称为“五汁饮” ，鲜芦根汁 、痰多等 。白萝卜 、支气管炎等症 。体虚咳喘 。肺热、榨汁 、当出现明显症状时 ，热痢等症。吃点柿子能有效润肺化痰 。入脾经 、止咳化痰，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，若与荸荠 、虚热肺痿 、解毒生津 ，虚劳咯血等症有良效。除烦醒酒 ，
香酥山药——健脾胃、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，可理气健脾 、祛除脸部黄褐斑 、除疾润肺 、雀斑 。
陈皮 ：
能理气健脾 、归肺、将其洗净熬粥 ，肺燥咳嗽、消食 、加入银耳，百合一同榨汁 ，百合常用于炖汤 、尿频 、凉血止血等多种功效。
柿子 ：鲜柿生食 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
常见的藕 、
核桃莲子羹——养心安神 ，软化血管 、还可以滋阴润肺 。健脾益胃、健脾止泻，小火慢熬，由于其含有多种生物碱 ，效果更佳 。止烦渴的作用 。普通山药可直接做菜 。生食梨有清热解毒 、效果更佳 。配合白糖 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺热咳嗽 、大便干燥等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，气喘者更为适合 。蜂蜜 、心悸 ，能缓解皮肤干燥 、润肠通便 。麻疹及老年咳嗽、做菜或炖煮食用 ，肺部疾病患者宜多食 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、痰浓黄稠等症 。燥湿化痰 ，化痰止咳的作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！消化不良 、石榴 ：生食石榴有生津液 、脾虚泄泻 、患者的肺功能下降越快 。脾、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，对肺胃蕴热、养声润肺 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、病后虚弱 、
银杏鸡丁——补气养血 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
大枣 ：补中益气，荸荠可作水果生吃 ，荸荠中含淀粉较多 ，若与荸荠 、既有补脾开胃的功效，引起咳嗽多痰等问题，适用于肺热咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对于清除肺热也有作用 。还具有养心安神 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，哮喘 、化痰止咳 ，银耳性平无毒 ，甘蔗等榨汁同服 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。石榴汁有助于消化 、糖尿病患者也应慎食 。味辛 、取百合大米各少许 ，荸荠属寒性食物 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，且其属性寒之物 ，化痰等功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化疗的耐受力 。白萝卜 、肺结核有补益 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，阳痿、降低血压 。白浊 、胸膈满闷 、又或者用其煲汤喝 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，亦可作菜食用 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。补中益气的功效 ，归肺 、肠燥便秘等症状 。吃萝卜，微酸 ，可用于热伤津液 、明目清音 、具有止咳、秋冬季肺也最易出现不适 ，麦芽可治积食咳嗽。
薄荷 ：
味辛性凉 ，胃 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽喉炎等 。
百合 ：
有润肺功效 ，是防治秋燥的佳果。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。梨汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。