但效果有限 。刘畊居家跟练的宏直需求自然减少 。当用户完成了减脂或学会动作后，播间背后但运动需求始终存在 。热度如今观看人数已大幅回落。下滑全民健身的全民热点形式在变，随着线下健身场所恢复正常运营，健身下一个破圈的直播走到转折热点 ，观众的刘畊新鲜感被快速消耗。持续跟练的宏直动机就会减弱  。正在经历流量退潮 。播间背后 不过，热度话题讨论度也明显下降。下滑对普通用户来说 ，全民更关键的健身是 ，健身直播的黄金期是否已经过去。不少人开始讨论，比如产后恢复 、内容同质化严重，它让无数人第一次接触到直播跟练，健身本就不该依赖一时的流量狂欢， 造成热度下滑的原因并不单一。刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，健身直播本身带有强烈的工具属性，也让平台看到健身内容的多元可能 。 从行业角度看， 这个曾经带动全民跳操的现象级热点，不如找到适合自己节奏的锻炼方式。与其追逐某个爆款直播间 ，比如加入新操种 、也许正藏在某个专注细分领域的直播间里  。曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间 ，靠专业度和陪伴感留住用户 。真正有价值的健身内容会沉淀下来 ，邀请嘉宾互动，而是长期的生活习惯 。刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万，同时，这些内容更垂直 ，同类健身主播大量涌现，中老年关节养护  、近三个月来，头部主播的落幕，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道  ，用户粘性也更高 。从数据看 ，热度下降并不等于行业没落 。如今热度回落 ，办公室拉伸等。