【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃，温度
人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃。口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的温度冷冻食物 ，75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔 、口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃ ，食管黏膜造成轻度灼伤。和冷喉咙 、食用前要先晾一晾 ，使部分寒气散走再食用。所以 ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，火锅也不要趁热吃 。食物一般放入冰箱后 ，约30分钟食用为宜。不要经常食用结冰的食物，