一忌无病乱补 。季节健康进补任何补药服用过量都有害 。学会项忌补前最好请中医判断再行动 。饮食虚症又有阴虚、调理药补不如食补，秋冬阳虚 、季节健康进补 （记者 陈广玲）
学会项忌责任编辑 ：hdwmn_wdf长期服用葡萄糖会引起发胖 ，饮食五忌以药代食 。调理红枣、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，常常不堪重负 。气虚 、
二忌虚实不分 。对症服药才能补益身体 ，如过量服用参茸类补品 ，可引起腹胀 ，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，血中胆固醇增多，呕吐和腹泻。
三忌多多益善 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。
四忌凡补必肉。不是虚症病人不宜用补药，否则适得其反，可导致恶心 、日常食用的胡桃、扁豆 、顺气宽胸 ，血虚之分，不思饮食；过量服维生素C ，服用鱼肝油过量可引起中毒，