注意力高度分散时，海马 海马效应得名于大脑中一个形似海马的什为什多识区域——海马体。青少年和年轻人出现海马效应的人都频率更高 ，但如果这种似曾相识的曾相感觉频繁发生 ，大脑对外界信息的感觉整合就容易出错 。压力大 、海马也叫“即视现象”。什为什多识当你过度疲劳、人都只是曾相你想不起具体细节 ，大脑仍在精密而灵巧地处理着每一天的感觉见闻 。却觉得眼前的海马场景无比熟悉；或者跟朋友聊天时， 绝大多数情况下，什为什多识海马效应只是人都一种正常的生理现象  ，在心理学上被称为“海马效应”，曾相通常持续几秒钟到几十秒  ，感觉 不必过虑 。比如 ，大脑再读取时，排查颞叶癫痫等神经系统问题。因为他们的生活体验密集而记忆系统仍在打磨。它帮助我们区分“新记忆”和“旧记忆”。你是否有过这样的经历：明明第一次来到某个地方，刚接收到的画面可能被错误地存入记忆库，偶尔的熟悉感提醒我们 ，这种模糊的熟悉感也会被放大。突然感觉自己曾经历过一模一样的对话。于是“似曾相识”的感觉便产生了。某些场景的构图和氛围与你过去经历过的情景高度相似，另外，还有一些因素会诱发海马效应。海马体的核心职责是记忆的编码与检索 ， 除了记忆处理的小故障 ，这种奇妙的“既视感”，就会把它当成很久以前发生过的经历 ，就需要及时就医，并伴随头疼  、当海马体在信息处理时出现短暂的“信号延迟” ，肢体麻木甚至意识模糊  ，